8-804-333-06-35звонок бесплатный

Йога и кайтинг



Экстремальные виды спорта постоянно развиваются и притягивают внимание все большего числа людей, желающих проявить свои способности и характер. Но для таких занятий характерны высокий уровень физических нагрузок и огромные риски, справиться с которыми может помочь только специальная подготовка. Как правило, уроки кайтинга начинаются с тренировок на земле, и только научившись правильно выполнять движения и управляться с парусом, можно стать на воду или на лед. А сейчас все большее число школ начинают совмещать обучение кайтингу с уроками йоги.

О том, что занятия йогой помогают добиться более высоких результатов в любом виде спорта, известно уже давно. Не исключением стали кайтсерфинг и сноукайтинг, в которых умение концентрироваться и управлять своим телом являются основой высоких достижений и спортивных побед. Особенно полезны упражнения на баланс и растяжку, а также охлаждающие асаны, помогающие расслабиться и сбросить напряжение, возникающее во время катания.

В зависимости от типа личности и склада характера опытные тренеры подбирают программы, наиболее полно раскрывающие потенциал спортсменов и облегчающие обучение новым трюкам. Йога не только помогает физически подготовиться к выполнению упражнений, обрести душевную гармонию и научиться чувствовать свое тело, но также существенно снижает риск получения травм, с которым сопряжено, как катание, так и любой активный отдых.

В последнее время все большее развитие получает кайтинг в Анапе станица Благовещенская, где уже не раз проходили всероссийские соревнования по экстремальным видам спорта и постоянно растет число его поклонников. Но следует помнить, что каким бы хорошим не был ваш уровень физической подготовки, чтобы не получить травм и не навредить себе, заниматься кайтингом, как, впрочем, и йогой необходимо под руководством опытного тренера. И только в этом случае спорт принесет вам много радости и ярких эмоций.

Viber, WhatsAppтел. 8-909-457-10-62, 8-965-576-25-55

Вы можете авторизоваться на сайте через:
Vkontakte Google Yandex
Авторизируйтесь на сайте чтобы ответить.
Комментировать